Любимая дружит с бывшим: как это пережить и не разрушить отношения

Начнём с утверждения психологов. Они говорят, что дружить с бывшими – не самая лучшая идея. Это ведь может создать ложное ощущение того, что отношения не завершились. А значит, может натворить беды в твоих нынешних. Кроме того, дружба с бывшими – свидетельство эмоциональной зрелости. Когда круг замкнулся и каждый может двигаться дальше.

Стоит внимания Уголок Украины в Сингапуре: чем Nemiroff поражает посетителей на международной выставке TWFA

Как бы там ни было, твоя любимая может и имеет право общаться с бывшим. Главное, чтобы эта коммуникация ей не навредила. Ты же в свою очередь должен на это реагировать спокойнее. Без ревности, ссор, лишних подозрений. Вместо этого ты должен проявлять эмпатию, спокойствие и доверие. Это гораздо лучше повлияет на ваши отношения. Что же делать, когда девушка дружит с бывшим?

1. Не паникуй и не ревнуй

Не стоит реагировать ревностью, гневом или обвинениями только потому, что твоя возлюбленная поддерживает дружбу с бывшим. Тебе следует сделать шаг назад, попытаться понять, откуда берется твоя неуверенность или беспокойство.

Эксперты рекомендуют не переосмысливать ситуацию, не обсудив ее сначала. Да, большинство людей склонны к преувеличению, сочинению историй или обдумыванию худших сценариев. И это может негативно отразиться на отношениях.

2. Протяни руку и спроси

Еще один важный шаг состоит в том, чтобы начать разговор. Подойди к своей любимой и задай вопросы, которые помогут тебе понять, как сложилась ситуация с бывшим, что она получает от дружбы и что ищет в ней. Возможно, ей чего-то не хватает в нынешних отношениях с тобой, и это нормально.

Но эти вопросы не должны обладать обвинительным или гневным тоном. Идея состоит в том, чтобы твоя партнерша знала, что она может свободно говорить о происходящем. Что ее не будут осуждать и не критиковать только потому, что она говорит о том, что не хочет услышать партнер.

Попробуй поговорить с ней об отношениях с бывшим / Фото lookstudio

3. Делись сомнениями и беспокойством

После того, как ты задал вопрос и выслушал ответ партнерши, лучше всего представить свою точку зрения. Расскажи, что тебя беспокоит в дружбе, что заставляет себя чувствовать неуверенно или наполняет тебя сомнениями.

Разговоры не должны быть односторонними, и ты должен не только слушать, но и озвучивать то, что у тебя на уме. Чтобы твоя партнерша знала, что ты чувствуешь, и имела возможность отреагировать на это, прежде чем ситуация обострится или превратится в проблему.

4. Установите границы вместе

Разговор сам по себе – не решение. Тебе также нужно иметь план и предложение, чтобы и ты, и твоя партнерша чувствовали себя комфортно и безопасно и чтобы никто не пострадал.

После того, как вы поговорите об этом, важно установить границы. Следует определить роль бывшего в вашей жизни, о том, что позволено, а что нет. К примеру, стоит ли идти на день рождения бывшего или вместе в кино. Это позволит избежать ситуаций, которые могут стать триггером для серьезных конфликтов между вами.

Необходимо установить пределы для общения с прежним / Фото cookie_studio

Читай также Дружбе пришел конец: 5 проверенных признаков того, что близкие люди удаляются от тебя

Не стоит превращать дружбу с бывшим в драму. В то же время, следует этот вопрос обсудить, чтобы ни у кого не было ненужного эмоционального багажа. Главное в этом случае, чтобы эта дружба не имела негативных последствий для вашей пары. Остальное – глупости.