Men

Как уже говорили ранее, успешная работа над телом на половину состоит из походов в спортзал, а также правильного питания. Расскажем, что следует есть после тренировки, чтобы росли мышцы.

Крис Хемсворт регулярно делится своими интенсивными тренировками, которые для него разработал Люк Зокки. На этот раз он показал, как обработать все тело с помощью медбола.