17 март13:27 70-летний дедушка с шестью кубиками пресса поразил своей тренировочной рутиной Наш герой не на шутку нас удивил. Этот 70-летний дедушка в фантастической физической форме. И ему может позавидовать в этом плане каждый 30-летний!
26 фев20:03 Правильная техника скручиваний гарантирует стальной пресс: мы расскажем, как их выполнять
31 янв20:37 40 на 20: беспроигрышный метод тренировок для укрепления и формирования рук Когда мы ходим в тренажерный зал в течение определенного времени, мы можем увидеть, что наш прогресс остановился, особенно если наша цель – раскатать наши руки.
29 янв19:51 Шварценеггер поделился двумя "недооцененными" советами, которые в спортзале часто игнорируют