10 июль
13:38
Если ты хочешь добиться успеха, тебе нужен план. Когда ты идешь в тренажерный зал, не зная, что собираешься делать и почему, ты не получаешь максимальной отдачи от тренировок. Но все это можно изменить. Именно для этого мы и делимся с тобой режимами тренировок, которые подойдут каждому.