Wellness

Мы продолжаем искать причины, из-за которых ты не можешь прогнать бессонницу. Как выяснилось, есть одна вещь, которую категорически не следует делать поздно вечером.

Мы не устаем напоминать тебе о том, что для работы над телом своей мечты недостаточно просто таскать железо. Следует также уделять достаточно внимания отдыху и рациону.