Wellness

Если ты работаешь над своим телом, то тебе однозначно необходимы источники белка. Мясо – одно из них. Мы же расскажем, как всего за 4 шага приготовить вкусный и сочный стейк.

Очень часто мы забываем, что еда нужна нам только для того, чтобы восполнять дефицит энергии. Поэтому удивительно, что часто мы поощряем себя вкусностями или снимаем стресс с их помощью. И это может крайне негативно повлиять не только на наше здоровье, но и на внешний вид.