Миллионы людей страдают от набора лишнего веса. Именно поэтому мы призываем взглянуть врагу в лицо. Узнай, почему тебя могут пугать цифры, которые ты видишь на весах.
Казалось бы, просто ложишься в постель и спишь. Зачем все усложнять? Но реальность такова, что твоя деятельность в течение дня оказывает влияние на то, насколько качественно ты отдохнешь ночью.