22 серп
17:46
На жаль, регулярне відвідування тренажерного залу не завжди гарантує результат. Тому ми й нагадуємо про те, що тренування мають бути різноманітними, а навантаження – зростати. Але, як виявляється, частота відвідин залу теж має неабиякий вплив. І саме на цьому питанні ми загостримо свою увагу.