3 вер 22:44 Додай одну важливу складову, щоб зробити тренування значно ефективнішим Хороший плейлист може стати ключем до найкращого тренування. Зрештою, бігти під "Eye of the Tiger" гурту Survivor – це не те саме, що бігти під "As it was" Гаррі Стайлза.
17 серп 14:01 Проміняв бігову доріжку на прогулянки: бодибілдер вражений перевагами 10 тисяч кроків на день
6 серп 22:34 Додай до свого життя цю веселу активність, щоб прокачати тіло та розум Ми вже говорили про численні переваги плавання. Але це не єдина вправа, яка вважається найкращою для догляду за тілом і розумом.