Спорт та відпочинок

3 червня відзначають Всесвітній день велосипедистів. З цієї нагоди ми пропонуємо ознайомитися з тренуванням, яке можна виконувати, катаючись на двоколісному транспортному засобі. Гайда поєднувати приємне з корисним, стаючи кращою версією себе вчорашнього!

До твоєї уваги ще одне тренування з власною вагою. Воно дозволить тобі спалювати жир вдома або в тренажерному залі, а також не потребує жодного фітнес-обладнання. Тож нехтувати цим комплексом – справжній гріх.