Спорт та відпочинок

Арнольд Шварценеггер регулярно ділиться практичними порадами щодо тренувань. Він також ділиться хитрощами про те, як дотримуватися та досягати своїх фітнес-цілей.

Коли справа доходить до фітнес-цілей, деякі люди хочуть наростити м'язи, інші – стати сильнішими, а переважна більшість – просто схуднути. І хоча всі вони мають під собою підстави, жодна з них не здається дуже легкою.