Wellness

Необхідність підтримувати правильну вагу, як з естетичної, так і з біологічної точки зору, породила кілька вірусних методів схуднення. Ми зосередимо свою увагу на одному з них, який отримав назву 30 – 30 – 30.

Що означає бути фізично здоровим? Це пов'язано з тим, скільки ти можеш пробігти? Чи це означає мати шість кубиків преса? Чи відчувати себе і виглядати молодшим за свій біологічний вік?