Эксперты призвали не зацикливаться на этом моменте во время секса

Это правда, оргазм – действительно здорово. Никто это не отрицает. Но чрезмерная сосредоточенность на нем может привести к ухудшению секса. Поясним дальше, почему так происходит.

Читай также Какие коктейли пьют бартендеры и почему День благодарения бармену отмечают в пятницу

Почему не стоит зацикливаться на оргазме

Начнем с чисто жизненного примера. Представь, что ты готовишься к экзамену. И твоя задача – сдать его на отлично. Что тебя ждет в таком случае? Да, стресс и ничего другого. Если же сосредотачиваться только на учебе и не зацикливаться на результате, то и результаты будут лучше, и удовольствие будет больше. Соглашаешься?

Зацикливайся не на результате, а на процессе / Фото gpointstudio

Подобная динамика может проявляться в сексуальном контексте. Когда кто-то слишком сосредоточен на оргазме в постели – собственном или партнерки – он превращает то, что должно быть веселым, в ситуацию с высоким уровнем давления. И это прямая противоположность тому, что тебе нужно, чтобы получить подлинное удовольствие.

Обрати внимание! Твое желание довести партнерку до оргазма – это давление. Казалось бы, ты беспокоишься об ее удовольствии. На самом же деле твои ожидания заставляют ее чувствовать себя дискомфортно в случае, если по каким-то причинам она не может дойти до кульминации.

Если не оргазм, то на чем сосредотачиваться

Важно себе понять, что существует разница между "удовольствием" и "оргазмом". Следует запомнить себе раз и навсегда, что можно наслаждаться сексом. Делать это долго. И не достичь оргазма. И это НОРМАЛЬНО!

Отмежевывайте удовольствие от оргазма / Фото gpointstudio

Во-первых, такова реальность, ведь далеко не все женщины каждый раз достигают оргазма. Во-вторых, и от себя не следует требовать заполнения презерватива эякулятом. Согласись, секс, сопровождающийся давлением извне – не самая приятная вещь.

Что говорят эксперты по поводу оргазма

Для некоторых людей оргазм не может быть лучшим опытом. Когда дело доходит до секса, нет универсальных правил, и некоторые люди искренне наслаждаются сексом независимо от того, достигают они оргазма или нет.
– говорит сексолог Джесс О'Рейли.

Эксперт по отношениям Рэйчел Райт отметила, что оргазм необязательно должен быть целью каждого сексуального контакта. Следует научиться получать удовольствие от самого секса. Она заметила, что одно из любимых упражнений, которое она дает парам, – секс без оргазма. Она позволяет научиться получать удовольствие от самого процесса без ожидания результата.

Попробуй исследовательский подход

По словам О'Райли, следует попробовать более исследовательский подход к сексу. Вместо сосредоточения на достижении оргазма стоит пробовать что-то новое вдвоем. К примеру, можете взяться за эротический массаж или секс-игрушки.

Добавьте к своей интимной жизни что-нибудь новенькое / Фото freepik

Можно будет попробовать другие секс-позиции или же локацию для развлечения. Пусть ваша интимная жизнь будет яркой и разнообразной. Это выведет ее из рутины, связанной с обязательным оргазмом, в настоящее приключение. Разве нужно больше?

Достойно внимания Секс будет ярким и регулярным: 10 советов, которые следует взять на вооружение каждому

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на последних актуальных и научно обоснованных исследованиях в области медицины. Но если Тебе нужна установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратись к врачу.