Коли ти ледь не втричі менший: фітнес-блогер кинув божевільний виклик найсильнішій людині

От популярний блогер Брендон Вільям вирішив креативно підійти до тренувальної рутини. Він спробував провести день з найсильнішою людиною світу Томом Столтманом. Мовиться не про перегляд серіалів або гру у відеоігри, а шалене тренування.

Читай також Випив залпом, скривився, закусив: чому так неправильно пити горілку

Графік стронгмена складно назвати простим

Нагадаємо, то Том Столтман двократний володар титулу Найсильніша людина планети. Зріст у нього чималенький – 203 сантиметри, а вага – близько 180 кілограмів.

Почали Том і Брендон день так, як робить це сам стронгмен. Об 05:30 вони удвох, а також Томів брат вирушили до місцевого пляжу, щоб поплавати у крижаній воді. Це Столтман робить для того, щоб позбавити організм стресу та налаштуватися на тренування.

Після цього на Брендона очікує глибокий спортивний масаж. Люк, брат Тома, наголошує на його важливості. Адже з допомогою цієї процедури можна відновлюватися після тренувань. У такому випадку біль не дозволить взяти гору над роботою над тілом своєї мрії.

Сніданок у них традиційний шотландський. На Брендона очікували бекон, сосиски, помідори, яйця, тости та картопляні булочки. Крім того, на тарілці було ще й яйце Бенедикт, бутерброди з ковбасою та кілька шматочків брауні. Усе це запросто "заважить" на кілька тисяч калорій. Але ж Том парубок чималенький, то і їсть він не мало.

Бути стронгменом краще, ніж займатися бодибілдингом, тому що ти можеш їсти таке, чого не можуть бодибілдери,
– похизувався Том.

Це цікаво Не лише яйця та сир: 7 продуктів, які обов'язково варто їсти на сніданок чоловікові

Тренування буквально розбило блогера

А ось і настав час тренування. Хлопці заходять до спортзалу, де їм потрібно буде виконати чотири вправи, яким віддають перевагу стронгмени. Брендон зізнається, що ніколи не пробував виконувати силові підйоми. Тож це випробування буде для нього непростим.

Спочатку потрібно виконати повний підйом колоди. Брендон впорався з цим завданням, а максимальна вага, яку він зумів взяти, – 50 кілограмів. Хай там як, але для силачів цей показник – узагалі дитячі забавки.

Дивися, як блогер спробував прожити день за графіком стронгмена: відео

Наступним був підйом гантелей. Цього разу максимум Брендона – 35 кілограмів. Але це були лише квіточки. Третя вправа, яку потрібно було виконувати вже надворі, неабияк спантеличила нашого героя. І мовиться про коромисло. Сама лише рама цієї установки важить 200 кілограмів. Тож за лічені кроки блогер здався, визнавши свою поразку. Фінальна дисципліна – підйом каменів "Атлас".

У цей момент я почав відчувати втому, але я справді хотів пройти свій шлях до 100-кілограмового каменю, який є першим, що ви побачите на змаганнях,
– каже Брендон.

На щастя, Том Столтман – рекордсмен у цій категорії. Тож він дає Брендону кілька підказок, які допоможуть найефективніше підіймати камінь. Однак він не досяг своєї мети, досягнувши провалу у вазі 85 кілограмів.

Це найсильніший і найболючіший день,
– зізнається Брендон.

Блогер кинув собі дійсно божевільний виклик. І тому не дивно, що він не зміг з ним впоратися. Але сміливість цього хлопця заслуговує на окрему похвалу.

Тебе ж ми закликаємо нічого такого не робити. Пам'ятай про те, що під час таких "тренувань" можна неабияк травмуватися. Якщо ти й хочеш щось подібне організувати, то варто робити це лише під наглядом професіоналів. Маємо надію, вони тебе відмовлять!