Важливий факт про мастурбацію та імпотенцію, який потрібно знати чоловікам

Нездатність отримати або підтримувати ерекцію під час сексу, офіційно відома як еректильна дисфункція. Вона зачіпає, зокрема, близько 30 мільйонів чоловіків у США. Часто банальний вік є основним фактором її виникнення, але багато чоловіків відчувають певний ступінь імпотенції протягом усього життя.

Дивися також Йому 93 і він пробіг 52 марафони: чоловік розкрив секрет свого довголіття і як правильно старіти

Мастурбація та імпотенція: міф про зв'язок

Є безліч способів розв'язання проблеми – від натуральних добавок і фармацевтичних препаратів до цілеспрямованих змін способу життя. Ба й можливих причин еректильної дисфункції безліч. А от чи є частота та інтенсивність мастурбації серед них?

Коротка відповідь – ні, еректильна дисфункція не спричиняється занадто частою (або занадто нечастою) мастурбацією. Справжнє питання тут радше в тому, чому так багато чоловіків все ще потребують цієї відповіді?

Отже, ще раз: надмірне захоплення мастурбацією НЕ може зробити чоловіка імпотентом. Так само як і, скажімо, перегляд надмірної кількості порно НЕ перешкоджає еректильній функції чоловіка.

Просто треба враховувати, що після еякуляції настає природний період опору з боку організму, що ускладнює досягнення ерекції відразу після неї чи упродовж якогось часу після неї. Не існує універсальних часових рамок, від кількох хвилин до цілого дня.

Але чомусь багато хто вважає, що надто часта еякуляція від мастурбації може поступово посилювати цей стан. І це при тому, що ні надмірна мастурбація, ні порно не були науково пов'язані з більшою поширеністю еректильної дисфункції.

Може, навіть навпаки. Одне от дослідження припускає, що чоловіки мають триваліший рефрактерний період (відновлення до нової ерекції) після статевого акту з партнером, ніж після сольної мастурбації.

Мастурбація радше приносить користь тобі, аніж шкоду / Фото drobotdean@freepik 

Насправді більшість випадків еректильної дисфункції спричинені комбінацією факторів.

• Це фізичні, психологічні показники та спосіб життя, їжа, тривожності, проблеми з самооцінкою, куріння та вживання алкоголю, стреси на роботі тощо.
• Плюс із віком чоловіки стають більш сприйнятливими до низки захворювань, таких як підвищений тиск, діабет і серцево-судинні, які, як відомо, є каталізаторами імпотенції.
• А ще високий рівень холестерину, захворювання щитовидної залози або прийом певних ліків можуть підвищити ймовірність еректильної дисфункції.

Тим часом мастурбація має науково доведені корисні впливи. Вона може дестигматизувати сексуальний сором, допомогти людям досліджувати свою сексуальність і тіло, сприяти сексуальному розвитку та зрілості, підвищувати самооцінку. Дослідження також показали, що мастурбація сприяє якісному сну та здатності швидко засинати.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на науково обґрунтованих дослідженнях. Але якщо тобі потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов'язково звернися до лікаря.