Wellness

Ми продовжуємо нагадувати тобі, що робота над своїм тілом – це не лише про відвідування спортзалу. Варто також переглянути свій раціон, щоб досягнути бажаних результатів.

Ми не стомлюємося нагадувати, що твоє харчування повинне бути збалансованим. Тож важливі і жири, і білки, і вуглеводи. Розповімо, скільки має бути останніх, щоб не набрати зайвого.