Бросил пить и выиграл триатлон: мужчина сбросил половину своего веса, невероятные 90 килограммов

Теперь он побеждает в ультратриатлоне, занимается бегом, плаванием и боевыми искусствами. Знакомьтесь – это 28-летний Джонатан Перез, который преодолел свой лишний вес.

Смотри также Бегал каждый день в течение месяца: блогер назвал 5 ощутимых изменений, которые понравятся тебе

Похудеть вдвое и выиграть триатлон – возможно

Во время пандемии Перез не вел активный образ жизни, но пытался как-то двигаться. В конце концов как-то он обнаружил, что едва втискивается в одежду XXXL, а на весах показывает уже более 180 килограммов.

Во время пандемии я выпивал около 12 банок пива и три бутылки водки в неделю,
– рассказал он журналистам.

И при этом совершенно не волновался, поскольку раньше никогда не имел проблем со здоровьем. Вот так и жил – на выпивке и еде из пиццерии, которую забирал возле своего дома в Пуэрто-Рико. А еще и перекусы себе делал шоколадом и картофельными чипсами.

Изменения в облике мужчины – действительно поразительные / Коллаж nypost

Перез нашел внутреннюю мотивацию вернуть себя к состоянию, в котором был раньше, но обнаружил, что не может выйти из затруднительного положения с помощью диеты.

Я перепробовал много диет. Иногда я тренировался по три часа в день. Я пытался достичь всего естественным путем,
– вспоминал он.

Но не удавалось. Тогда мужчина наскреб 10 000 долларов на операцию по удалению желудочного рукава в Мексике.

Найти мотивацию, много двигаться и изменить себя: смотри видео Переза из инстаграма

Теперь он питается полноценной домашней едой, богатой на белок, и потерял колоссальную половину своего веса, легко вписываясь в средний размер.

Я не мог поверить в то, что происходит. Раньше я ненавидел фотографии, теперь я много фотографируюсь. Я не привык видеть нового себя,
– сказал Перез.

Свой первый ультратриатлон он выиграл в апреле, хотя первое место даже не ставил себе как цель.