Когда вторая половинка – эгоист: 6 способов справиться с этим каждому

Иметь дело с таким эгоистическим мужем или женой не так-то просто. Но для сохранения здорового и полноценного брака очень важно рассматривать и решать следующие вопросы. Вот шесть способов, как это сделать.

Стоит внимания Эликсир в стакане: рецепт яркого коктейля для увлекательных выходных

1. Открытое общение

Начни с честного и спокойного разговора со своей партнершей. Выскажи свои чувства и беспокойство, не обвиняя и не осуждая ее. Используй "Я"-высказывания, чтобы передать, как ее поведение влияет на тебя.

2. Самоанализ

Перед тем, как противостоять своей жене, найди немного времени, чтобы поразмышлять над своим поведением и ожиданиями. Возможно, есть сферы, в которых ты мог бы проявить больше компромисса или понимания. Понимание собственного вклада в динамику отношений может сделать разговор более плодотворным.

3. Установи границы

Ты должен четко определить свои границы и донести их до своей партнерши. Обсуди, что тебе нужно в отношениях и в чем ты не хочешь идти на компромисс. Убедись, что твои границы разумны и справедливы. Границы могут помочь обоим партнерам понять свои обязанности и роли в отношениях, что может сдержать эгоистическое поведение.

Важно устанавливать свои границы и донести до партнерши / Фото freepik

4. Обратись за профессиональной помощью

Если эгоизм твоей партнерши влечет за собой значительные проблемы в ваших отношениях, подумай о парном консультировании. Квалифицированный терапевт обеспечит вам нейтральную и благоприятную среду, в которой вы оба сможете обсудить свои проблемы и найти решение.

5. Поощряй эмпатию

Помоги своей партнерше развить эмпатию, обсуждая влияние ее эгоистического поведения на тебя и ваши отношения. Поощряй ее смотреть на вещи с твоей точки зрения и понимать эмоции, которые ты испытываешь.

6. Практикуй заботу о себе

Забота о себе очень важна, когда ты имеешь дело с эгоистической партнершей. Сосредоточься на собственном благополучии, как физическому, так и эмоциональному. Это может включать преследование собственных интересов, поддержку сети поддержки и обращение за индивидуальной консультацией, если это необходимо.

Читай также Выводим на чистую воду: 3 скрытые черты каждого нарцисса

Важно отстаивать личные границы. Также важно уметь общаться с людьми. Особенно в случаях, когда твоя партнерша несколько эгоистичная. Ну и не менее важно помнить о разумном пределе личного эгоизма. Заботься не только о любимой, но и о себе.