Виведи отримання задоволення на новий рівень: як зробити мастурбацію яскравішою

Насправді аутоеротика допомагає розслабити м'язи, зняти біль, зменшити стрес, підвищити самооцінку, сприяти засипанню, покращити настрій, зміцнити імунну систему та підвищити концентрацію.

Варте уваги Коктейль, який сподобається твоїм друзям: як приготувати Nemiroff Pear Sour

Однак переваги також відображаються в сексуальній сфері: мастурбація веде до кращого пізнання себе, свого тіла, відчуттів, сприятливо впливаючи також на стосунки в парі. Не дивно, що вона корисна для управління та лікування сексуальних дисфункцій, таких як аноргазмія – особливо у жінок – і передчасна еякуляція.

Чому ми мастурбуємо?

Це може здатися нерозумним, але мастурбація у чоловіків може збільшити ймовірність народження дітей. У 1992 році британські біологи-еволюціоністи Робін Бейкер і Марк Белліс висунули гіпотезу, засновану на біологічному факті: віці сперми. Таким чином, мастурбація служить для усунення старих сперматозоїдів, які є життєздатними лише протягом тижня після їх виробництва, щоб звільнити місце для нових чоловічих статевих клітин, які є більш енергійними та ефективними для запліднення яйцеклітини.

Ця теорія, яка називається конкуренцією сперми, здається, ігнорує жіночу мастурбацію. Всупереч стереотипам, жінки мастурбують майже так само, як і чоловіки; американське дослідження, опубліковане в Journal of Sexual Medicine у ​​2010 році, показало, що 85% жінок мастурбують у порівнянні з 94% чоловіків. Однак навіть для жінок переваги з точки зору відтворення, здається, пов'язані з фізіологічним аспектом.

Як покращити мастурбацію

Досі ми говорили про еволюційні проблеми, але правда полягає в тому, що перед мастурбацією ми не дуже замислюємося про оновлення нашої сперми чи якість нашого цервікального слизу. Причини дуже різні, а досягнення задоволення – це те, що цікавить переважну більшість людей. Щоб збільшити його, можна застосувати низку хитрощів, порад і підказок, придатних для всіх.

1. Мастильні матеріали

Багато їх не вживають, віддають перевагу в основному слину – особливо хлопчики. Проте мастила з такими характеристиками, як в'язкість, текучість, смак і консистенція, можуть відігравати фундаментальну роль у забезпеченні безпрецедентних відчуттів не лише у стосунках у подружжя, але й під час аутоеротики.

Важливо використовувати лубрикант / Фото pressfoto

2. Секс-іграшки

Говорячи про мастурбацію, що може бути краще, ніж секс-іграшка? Є всі типи, навіть для того, щоб відчути відчуття та стимуляцію, яких ніколи раніше не відчував. Не обмежуй задоволення.

3. Не поспішай

Ти коли-небудь чув про окантовку? Це практика, за допомогою якої людина наближається до оргазму, зупиняючись безпосередньо перед досягненням кульмінації. Є ті, хто запевняє, що насолода надзвичайно інтенсивна.

4. Різноманітність

Не будь банальним: якщо ти звик робити це лежачи або сидячи, спробуй мастурбувати в душі, або вдома на дивані, на стільці, стоячи. Кожного разу відчуття можуть бути різними.

Спробуй мастурбувати не лише у спальні / Фото wirestock

5. Залучай усе тіло

Під час мастурбації можна залучати та стимулювати не лише статеві органи, а й усе тіло: соски, пах, промежину, стопи, рот. Як і під час статевого акту, чим сильніше залучені ерогенні зони, тим інтенсивніше задоволення ти відчуєш.

6. Зміни руку

Це може здатися банальним, але: ти коли-небудь думав про те, щоб змінити руку? Якщо ти звик до певного режиму, зміна карт на столі може мати дуже приємні наслідки. Ти будеш враженим.

7. Звук важливий

Порнографія – це нормально, але чи пробував ти коли-небудь видалити зображення та просто слухати? Немає нічого більш нахабного та захоплюючого, ніж фантазії, які можна породити, якщо ти даси їм свободу для появи.

Спробуй мастурбувати, використовуючи лише звук / Фото freepik

8. Чати

Якщо ти втомився від старого порно, спробуй поспілкуватися з незнайомками. Але будь обережним, щоб не висвітлювати своє обличчя і робити це, лише якщо ти почуваєшся впевнено та за згодою співрозмовника. Це не повинно викликати у тебе тривоги, але це може бути дуже захоплюючим і стимулюючим.

Читай також Стань найкращим у ліжку: що таке сексуальна самооцінка та як над нею працювати

Скористайся цими порадами, щоб отримувати більше задоволення від мастурбації. Нехай цей процес стане чудовим доповненням до твого сексуального життя.