Три помилки під час сну, через які у тебе можуть з'являтися прищі
Джерело:
GQТи, безсумнівно, чув про різні продукти, способи догляду за шкірою та алергени, які можуть спричинити висипання та збільшення прищів на твоєму обличчі.
Але інколи, навіть якщо ти робиш усе правильно – харчуєтеся правильною їжею для здорової шкіри, дотримуєшся суворого та добре продуманого режиму догляду за шкірою, а також намагаєшся тримати речі якомога чистішими, щоб на твоїй шкірі не накопичувався пил, – є ще один несподіваний фактор, який може бути причиною багатьох твоїх висипань: те, як ти спиш.
Варте уваги Зробить вечір ще яскравішим: рецепт цікавого коктейлю Round 1
Правда в тому, що для деяких це може здатися досить заплутаним. Тобто як спосіб сну може спричинити таку проблему, як прищі ? Відповідь полягає в тому, що певні звички та пози сну насправді значно більше відповідають за збільшення жиру та шкірного сала на твоїй шкірі, а також викликають більше висипань, ніж ти собі уявляєш.
Нижче ми перерахували три речі, які ти можеш робити під час сну, які, найімовірніше, є причиною збільшення кількості прищів на твоєму обличчі.
1. Проблема в подушці
Помилка: недостатньо часто міняєш наволочку.
Під час сну твоє обличчя найбільше стикається з подушкою, і якщо вона брудна або ти недостатньо регулярно міняв та прав наволочку, це залишить на шкірі частинки, які забивають пори, спричиняючи лущення шкіри.
2. Позиція під час сну
Помилка: спати обличчям вниз.
Можливо, тобі цікаво, чому ця позиція робить тебе більш схильними до появи прищів на обличчі. Причина в тому, що коли ти спиш на животі, твоє обличчя значно більше стикається з наволочкою. Крім того, у такому положенні також тертя більше через рухи, які ти робиш під час сну.
Постарайся не спати обличчям у подушку / Фото gpointstudio
3. Вмивання перед сном
Помилка: спати, не вмивши належним чином обличчя.
Якщо ти зазвичай засинаєш, не видаливши з обличчя денний бруд, ти завдаєш своїй шкірі великої шкоди. Залишки штучних продуктів, пил, бруд і сторонні частинки, які ти не змив з обличчя перед сном, залишаються на твоєму обличчі протягом 7 – 8 годин, залишаючи гігантські висипання та прищі, щойно ти прокидаєшся.
Читай також Як раз і назавжди позбутися лупи на бороді
Звичайно ж, на появу прищів на обличчі може впливати ще ціла низка різних чинників. Твоя задача – виявити їх та усунути, щоб твоя шкіра сяяла здоров'ям.
Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях. Але якщо Тобі потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов'язково звернися до лікаря.