Деньги помогают похудеть – но не тем способом, о котором ты подумал

Профессор Пэт Ходдинот из Университета Стирлинга в Шотландии возглавлял исследование "Игра в камни", которое длилось целый год. Его результаты опубликованы в журнале JAMA Network. Участие принимали 585 мужчин со средним индексом массы тела 37,7.

Смотри также Сексолог объяснила, почему мужчины теряют сексуальное влечение и что с этим можно сделать

Ученые нашли стимул, который повышает вероятность похудения мужчин в 4 раза

Исследование показало, что участникам помогли похудеть отправки мотивационных текстовых сообщений с информацией об изменении образа жизни, доступ к онлайн-ресурсам, а главное – финансовые стимулы.

Мужчин разделили на три группы. Одна группа получала денежные поощрения и мотивационные текстовые сообщения, другая – только мотивационные текстовые сообщения, а третья не получала ничего.

• Мужчины, которым достались деньги и сообщения, потеряли в среднем 4,8% веса.
• Те, кому присылали только текстовые сообщения – 2,7%.
• А те, кто не получал ни того, ни другого, похудели лишь на 1,3% (а это в четыре раза меньше, чем в первой группе).

Процесс похудения кажется проще, когда удается найти правильные стимулы / Фото stockking@freepik

Похудение может улучшить самочувствие людей, снизить риск многих проблем со здоровьем и помочь медицинским службам в их работе по поддержанию здоровья мужчин. Однако мы знаем, что мужчины часто не любят посещать традиционные группы для похудения,
– говорится в пресс-релизе JAMA.

Чтобы найти стимулы, ученые очень тщательно спланировали "исследование, созданное мужчинами и для мужчин".

• Участники первой группы знали, что на счету каждого есть 507 долларов, которые станут доступными после завершения исследования.
• Но если они не достигнут поставленных целей по снижению веса, деньги заберут, за каждую недостигнутую – определенную сумму.

Из этой группы 27 мужчин получили всю сумму, а в среднем эти мужчины получили по 162 доллара.

Ученые сделали вывод, что исследование подтвердило следующее: денежные поощрения являются популярным и эффективным способом помочь мужчинам похудеть.

Эта инициатива может стать недорогим решением для государства – ее можно смело предлагать мужчинам, ведь процедура требует лишь четырех коротких визитов на взвешивание, а деньги выплачивают только в конце и тем, кто потеряет более 5% от первоначального веса.

Важно! Этот материал носит исключительно общеинформационный характер и не может являться основой для установления диагноза или медицинских выводов. Публикации на сайте основаны на научно обоснованных исследованиях. Но если тебе нужна установка диагноза или медицинская консультация, обязательно обратись к врачу.