Wellness

Мы продолжаем напоминать тебе, что работа над своим телом – это не только посещение спортзала. Следует также пересмотреть свой рацион, чтобы достичь желаемых результатов.

Мы не устаем напоминать, что твое питание должно быть сбалансированным. Так что важны и жиры, и белки, и углеводы. Расскажем, сколько должно быть последних, чтобы не набрать лишнего.