Самооборона простыми словами: три эффективных удара локтем

Источник:

Art of Manliness

Есть вещи, которые надо знать каждому – даже если их никогда не применят. Самооборона – как раз об этом.

Очень хорошо, если не возникнет таких ситуаций, когда нужно будет обороняться от агрессора. Но надо знать, как это сделать.

Стоит знать В Киеве состоится BAROMETER Show 2021: тема нынешнего мероприятия

Эффективные против нападающего удары локтем

В рукопашном бою есть несколько более эффективных тактик, чем просто удар локтем в нападающего наугад. Локоть применяют часто, ведь он является одной из самых твердых частей человеческого тела. А еще он острый.

Важно и то, что локтем можно сильно ударить нападающего, даже если тот прижал тебя к себе или к земле.
И, конечно, блокировка удара нападающего локтем – также отличный вариант.

Куда ни глянь – одни преимущества.

Таким образом, умение эффективно отбиваться локтем от агрессора – обязательная часть арсенала самообороны каждого человека.

Вот три именно таких – эффективных – способа, как наносить удар локтем: горизонтальный, обратный горизонтальный и вертикальный.

Эффективные удары локтем / Фото Art of Manliness

Обрати внимание : сила удара локтем ощутимо зависит от вращения бедер и туловища.

Также интересно Инструктор по самозащите показал "грязный" трюк, который мгновенно остановит удар