Іншими словами, тобі потрібно витратити 90 секунд, щоб досягнути нижньої точки відтискання, а потім ще 90 секунд, щоб знову піднятися. Впораєшся з таким непростим випробуванням?
Це цікаво Видовище не для слабкодухих: пауерліфтер зійшовся на боксерському рингу з олімпійським гімнастом
Звичайно ж, усі ми знаємо, що повільні, контрольовані рухи можуть мати переваги для нарощування сили. Але лише невелика частина людей може уповільнити свої повторення настільки, щоб виконати це 3-хвилинне відтискання. Тож не дивно, що воно має репутацію "неможливого".
Оскільки Брауні зараз відновлюється після травми, яку він отримав під час зйомок одного з завдань, блогер не очікує, що зможе пройти повні 3 хвилини. Тож він вирішив долучити до процесу свого брата Йорга та друга Ар'єна Альберса, щоб вони спробували виконати божевільний челендж разом з ним.
Усі троє справляються з першою половиною повторення. Щоправда, Йорг припиняє своє відтискання щойно вони досягають позначки 90 секунд. Тож продовжують боротьбу Стен і Альберс. Травмоване плече Брауні незабаром починає опускатися, тож він провалює іспит за 10 секунд до закінчення часу. Альберс же став єдиним учасником, який зміг виконати 3-хвилинне відтискання.
Дивися, як блогери намагалися виконати неможливе відтискання:
Попри те, що 3-хвилинне відтискання здається неможливим, з ним таки вдається впоратися бодай одному з учасників. Ми ж додамо, що це справжнє божевільне поєднання планки та відтискань, яке буквально "розпалює" твоє тіло. Тож ти теж можеш спробувати виконати цей челендж.
Читай також Олімпійський бігун кинув виклик бодибілдеру: хто з них пройде випробування фітнесом – відео