Другими словами, тебе нужно потратить 90 секунд, чтобы достичь нижней точки отжимания, а затем еще 90 секунд, чтобы снова подняться. Справишься с таким непростым испытанием?
Это интересно Зрелище не для слабонервных: пауэрлифтер сошелся на боксерском ринге с олимпийским гимнастом
Конечно же, все мы знаем, что медленные, контролируемые движения могут иметь преимущества для наращивания силы. Но лишь небольшая часть людей может замедлить свои повторения настолько, чтобы выполнить это 3-минутное отжимание. Неудивительно, что оно имеет репутацию "невозможного".
Поскольку Брауни сейчас восстанавливается после травмы, которую он получил во время съемок одной из задач, блогер не ожидает, что сможет пройти полные 3 минуты. Поэтому он решил привлечь к процессу своего брата Йорга и друга Арьена Альберса, чтобы они попытались выполнить сумасшедший челлендж вместе с ним.
Все трое справляются с половиной повторения. Правда, Йорг прекращает свое отжимание как только они достигают отметки 90 секунд. Поэтому продолжают борьбу Стэн и Альберс. Травмированное плечо Брауни вскоре начинает опускаться, и он проваливает экзамен за 10 секунд до истечения времени. Альберс же стал единственным участником, который смог выполнить 3-минутное отжимание.
Смотри, как блогеры пытались выполнить невозможное отжимание:
Несмотря на то, что 3-минутное отжимание кажется невозможным, с ним же удается справиться хотя бы одному из участников. Мы же добавим, что это настоящее сумасшедшее сочетание планки и отжиманий, которое буквально "разжигает" твоё тело. Поэтому ты тоже можешь попробовать выполнить этот челлендж.
Читай также Олимпийский бегун бросил вызов бодибилдеру: кто из них пройдет испытания фитнесом – видео