Наш герой пытается пройти через программу тренировок и план диеты, используемые Мистером Олимпия. Смотри, как на кроссфитера повлияло изменение привычного подхода к работе над своим телом.
Примечательно Первая украинская миссия на Луну представлена на Экспо-2020 в Дубае
"Моё фитнес-путешествие началось в мире бодибилдинга. Так же как с каждым парнем в старшем классе, когда ты хочешь стать большим только потому, что хочешь. Поэтому я начал делать это в течение определенного времени, а затем перешел в кроссфит", – рассказывает он.
Ульсен признает, что никогда не разбирался в бодибилдинге так далеко, как Бамстед. И очень рад лично познакомиться с ежедневным расписанием чемпиона.
Бамстед объясняет, что около 4 месяцев в году он обычно готовится к соревнованиям. Но даже в межсезонье он все еще находится в режиме подготовки, когда дело касается его диеты.
"Ты не просто тренируешь мышцы, ты постепенно тренируешь свой метаболизм, чтобы справляться с большим количеством пищи. Если к концу дня я ем больше калорий, чем годом ранее, и я в такой же форме, то мой метаболизм улучшится", – подчеркивает Бамстед.
Смотри, как Ноа Ульсен прожил день по графику Мистера Олимпия:
После завтрака (который, как объясняет Бамстед, он ест как можно позже, чтобы потом ограничить количество времени между следующими приемами пищи), они вдвоем идут в зал. Там Бамстед помогает Ульсену провести тренировку груди. Затем, после окончания тренировки, он знакомит нашего героя с другими важными компонентами любого соревнования: совершенствованием поз бодибилдера.
"Я умею сгибаться, но не умею позировать", – говорит Ульсен.
Это интересно Сможет ли энтузиаст побороть 5 норвежских военных: сумасшедший вызов
Однако под опекой Бамстеда он вскоре осваивает классическое позирование бодибилдера. Поэтому можем со смелостью заявить, что Ульсен вполне мог бы принять участие в соревнованиях Мистер Олимпия. Возможно, он и не выиграл бы сразу, но потенциал у нашего героя большой.