Психолог Тереза Фейлнер назвала вопросы, которые помогут определиться. По ее словам, существует множество переживаний и причин, приводящих к страху перед обязательствами. Так что следует определиться, готов ли ты вообще к ним.

Читай также Крепкий, как украинский народ: как приготовить на Новый год коктейль, посвященный Зеленскому

Вот 5 вопросов, которые следует задать себе. Они позволят определить, готов ли ты к построению серьезных и длительных отношений.

1. Это паттерн поведения?

Подумай о своем прошлом опыте знакомств. Ты чувствуешь себя прекрасно на ранних стадиях свиданий, а потом останавливаешься, когда романтический интерес клонится к построению отношений? Ты склонен искать недостатки в людях, с которыми встречаешься или оправдание, чтобы разорвать отношения?

Если ты заметил повторяющуюся схему, ее следует исследовать. Есть вероятность, что ты испытываешь страх перед обязательствами. И твоя интуиция подсказывает тебе всякий раз, когда они могут начинать завязываться, что не стоит этого делать.


Возможно, ты постоянно убегаешь от серьезных отношений / Фото master1305

2. Чего я боюсь?

Также важно определить, какие результаты ты пытаешься избежать, уклоняясь от обязательств. Может быть, ты боишься потерять свободу. Или, возможно, видел, как твои родители пережили плохой развод. Так что подсознательно отношения ассоциируются у тебя с разбитым сердцем.

Страх перед обязательствами часто есть страхом что-то потерять – у мужчин это обычно страх потерять свободу, возможности встречаться или независимость,
– говорит эксперт по знакомствам Коннелл Барретт.

3. Как мои страхи влияют на мои действия?

Определив свои глубочайшие страхи, спроси себя, как они влияют на твои действия. Возможно, ты боишься оскорбить чувство потенциального партнера, поэтому продолжаешь отношения, чтобы угождать человеку рядом. Или ты можешь испытывать к кому-то сильные чувства, но твои страхи быть отвергнутым заставляют тебя вести себя холодно и отстраненно.


Страхи могут не позволять тебе делать следующий шаг / Фото marymarkevich

4. Готов ли я к отношениям?

Страх обязательств может просто обнаружить, что ты еще не готов к преданным отношениям. Так что эксперты рекомендуют расширить вопрос. Поставь себе такой: "Если эти отношения постепенно перерастут из случайных в серьезные, буду ли я готов к этому в ближайшее время?"

5. Какие у меня причины для отношений

Следует выяснить, почему ты не хочешь взять на себя обязательство. Для этого стоит спросить себя, зачем тебе вообще новые отношения. Задай себе такой вопрос: "Вступаю ли я в эти отношения, потому что очень хочу дарить и получать любовь?"

В конце концов это должно быть единственной причиной для построения преданных отношений. Они не предназначены для того, чтобы восполнять внутреннюю пустоту. Это не для того, чтобы избавиться от одиночества или самоутвердиться.

Мы все нуждаемся в любви и связи, но прежде чем вступать в преданные отношения, вы хотите убедиться, что делаете это по правильным причинам – глубоко общаться с кем-то, расти вместе с ними и жить вместе,
– добавляет Барретт.

Зато стремление не оставаться одиноким – ошибочно. Этого недостаточно, чтобы строить счастливые и крепкие длительные отношения. Это может лишь временно помочь проблеме. В то же время, может негативно повлиять на потенциального партнера.

Стоит внимания Как стать мужчиной, которым все восхищаются: 12 качеств, которые нужно прокачать

Честные ответы на эти вопросы помогут разобраться в себе. Пойми, готов ли ты к серьезным отношениям. Определи, что именно мешает тебе их построить. Помни, что сначала нужно проработать все свои травмы, и только после этого браться за построение отношений.