Чтобы добиться успеха, ты должен быть продуктивным, научиться принимать правильные решения, быть в курсе того, что происходит за пределами твоего пузырька. А еще ты должен упорно работать. В частности, избавляясь от этой плохой привычки.

Читай также Nemiroff поддержал фонд MOAS Украина: они эвакуируют раненых с горячих точек

Почему ты не можешь добиться успеха

По словам Билла Гейтса нужно избавиться от прокрастинации. Это не просто о пустой трате времени. Но и умышленное откладывание дел, которые нужно выполнить. По мнению миллиардера, прокрастинация повлияла не только на его работу, но и на работу находившихся рядом с ним.

Это было мое позиционирование: парень, ничего не делавший до последней минуты. Когда я пришел в бизнес, это была плохая привычка, и мне понадобилось несколько лет, чтобы преодолеть ее.
– подчеркнул Гейтс.


Из-за прокрастинации ты откладываешь исполнение важных дел / Фото master1305

Далее лови несколько советов, которые помогут справиться с прокрастинацией. Как ты понимаешь, с ней можно справиться.

1. Начни со списка дел

Лучший способ покончить с прокрастинацией – определить, какие дела ты должен совершить в течение дня, а какие нуждаются в неотложном вмешательстве.

Это то, что не позволит тебе отвлекаться на вещи, которые не столь срочны или важны. Кроме того, ты сможешь быть более организованным и менее напряженным. А еще наличие списка поможет ничего не забывать. Поэтому не придется в последний момент выполнять поручение, буквально выпавшее из головы.

2. Установи будильник

Тебе необязательно ставить будильник каждый раз. Но если ты знаешь, что у тебя важный проект и горит дедлайн, то это нужно сделать. Это позволит напоминать тебе, что пора уже приступить к тому делу, до которого руки никак не дойдут.

3. Планируй время перерыва

Отсутствие отдыха приводит к выгоранию и усугубляет стресс. А также это может повлечь больше прокрастинации, чем у тебя было раньше. Поэтому следует не только продлевать свой день с задачами, обязанностями и деятельностью.


Позволь себе перерывы, чтобы восстановиться / Фото freepik

Следует также находить достаточно времени для отдыха. Это позволит восстановиться как физически, так и эмоционально. Это поможет тебе поддерживать активность и эффективно выполнять задачи.

Достойно внимания Твоя привлекательность вырастет в разы: ученые рассказали, как прокачать харизматичность

Прокрастинация может стать твоим злым врагом. Мы призываем научиться с ней справляться. А советы, которыми мы поделились выше, могут помочь тебе.