На этот раз лови несколько советов от Билла Гейтса. Он рассказал, что следует делать в свободное время, чтобы оставаться продуктивным. Так сказать, все проверено на себе.

Читай также Выпил, как простую воду: как курьезный случай с Тайгером Вудсом вдохновил на создание коктейля

1. Мой посуда

Билл Гейтс однажды рассказал, что у него есть ритуал, помогающий лучше спать. И его он соблюдает каждый вечер. А все потому, что хороший и крепкий сон позволит ему быть полным сил и энергии в течение следующего дня.

Речь идет о мытье посуды. Это простое и механическое занятие, которое позволяет тебе перестать думать, расслабиться и быть более спокойным. Это именно то, что нужно тебе, чтобы иметь крепкий и здоровый сон ночью.


Мытье посуды и легкую уборку могут расслабляться / Фото freepik

2. Займись спортом

Правда, в этом случае Гейтс советует конкретные виды спорта. Речь идет о теннисе и гольфе. Но и другие тоже годятся. По словам миллиардера, физические упражнения полезны не только для твоего тела и физического здоровья. Они еще и позволяют поддерживать мозг молодым, бодрым и активным.

Гольф и теннис Гейтс считает идеальными. Они, по его словам, лучше расслабляют. А еще заставляют быть внимательным и думать, что нужно сделать для победы.

3. Возьмись за чтение

Ни для кого не секрет, что создатель Microsoft – поклонник чтения. У него даже есть блог, в котором он делится рекомендациями по поводу книг, которые однозначно следует прочитать.

Интересно, что Гейтс предпочитает не только бизнес-литературу. Он на самом деле читает все, начиная от биографий и заканчивая научной фантастикой. А еще он активно читает новости. Так сказать, держит руку на пульсе.


Уделяй свободное время чтению / Фото wayhomestudio

4. Предпочитай развивающие игры

Помимо занятий спортом и чтения, Билл Гейтс любит играть в бридж (по рекомендации Уоррена Баффета), сосредотачиваясь на карточных и настольных играх. Они заставляют его думать, работать в команде и использовать свои навыки.

5. Общайся с теми, кем увлекаешься

Гейтс неоднократно говорил, что важно быть окруженным людьми, которыми ты восхищаешься, которые вдохновляют и могут научить чему-нибудь полезному. Поэтому он охотно общается с Уорреном Баффетом и другими успешными людьми.

Пусть тебе не удалось иметь в кругу друзей Уоррена Баффета, но мы уверены, что рядом есть вдохновляющие и мотивирующие тебя. Если в твоем окружении есть те, благодаря которым ты стремишься стать лучшей версией себя вчерашнего, то это уже огромный успех.


Общайся с вдохновляющими тебя / Фото yanalya

Стоит внимания Перфекционизм – один из них: не слишком очевидные признаки того, что тебе не хватает уверенности

Возьми на вооружение советы, которыми поделился Билл Гейтс. Они точно сделают твою жизнь более продуктивной, насыщенной и интересной. А еще ты сможешь качественнее проводить свое свободное время. Разве это не то, к чему ты стремишься?