Так что если друзья намекают, что тебе не стоит дружить с бывшей – возможно, стоит прислушаться к ним. Или хотя бы учесть, что есть много случаев, когда это хороший совет.
Также интересно Как стать настоящим профи в домашней миксологии: 6 базовых правил для бартендеров-новичков
Почему не стоит дружить с бывшей, согласно психологии
Конечно, и речи не идет о ситуациях, когда есть общие дети – здесь важно поддерживать хорошие отношения с бывшей. Но, как рассказал психолог Марк Траверс, в общем пребывание рядом с бывшей может привести к потенциально вредным последствиям.
Важно учитывать причины и обстоятельства разрыва, кто был инициатором. Поскольку все это может свидетельствовать о том, что дружить с этим человеком (быть сердечным и вежливым – не то же самое, что дружить) не обязательно является хорошей идеей.
Есть несколько причин и ситуаций, когда лучше держать дистанцию. Твоя бывшая может быть отличным человеком, и дружба с ней может показаться замечательной идеей, но задумайся, если замечаешь тревожные сигналы. Траверс посоветовал, на что именно обратить внимание.
Возможно, все и хорошо, но задумайся, если раздаются тревожные сигналы / Фото lookstudio@freepik
Дружба с бывшей: 5 ситуаций, когда нужно задуматься
- Когда все непонятно. Точно не стоит дружить с бывшей, если ваши отношения или направление их движения непонятны, если разрыв произошел не так давно и если кто-то из вас думает, что все еще "есть шанс". Вам нужно установить четкие границы и выложить карты на стол, чтобы избежать неудобных моментов и гораздо большей боли.
- Когда она не позволяет тебе двигаться дальше. Дружба с бывшей может походить на якорь, который держит тебя на одном месте, не дает двигаться вперед и приобретать то, чего ты действительно хочешь от отношений. В любом случае важно избегать сдерживающих тебя людей, особенно если та точка, в которой ты сейчас находишься, не делает тебя счастливым.
- Когда отношения были и есть токсичными. Токсичные отношения очень вредны, они могут разрушить твою уверенность, самооценку и безопасность, повысить уровень стресса и тревоги. Если причиной разрыва отношений и была токсичность, это важный фактор, который следует учитывать, рассматривая возможность дружбы с бывшей партнершей.
- Когда она влияет на твои новые отношения. Поддерживать связь с бывшей, быть близким или даже дружить с ней – все это может стать серьезной проблемой в твоих новых отношениях, поскольку может вызвать ревность, неуверенность в себе и создать другие проблемные ситуации. Не разрешай прошлым отношениям влиять на нынешние.
- Когда риск больше преимущества. Ты должен спросить себя, что ты ценишь в этой дружбе, а также какой вред она может нанести тебе, какие негативные эмоции она вызывает? Если дружба, будь то с прежней или с кем-то другим, влияет на тебя отрицательно, лучше прекратить ее или проанализировать, действительно ли она того стоит.