Психолог Марк Траверс рассказал, что существует ряд случаев, когда поддерживать связь с бывшими не стоит. Это может стать причиной возникновения сложнейших и потенциально вредных ситуаций.
Читай также Как стать настоящим профи в домашней миксологии: 6 базовых правил для бартендеров-новичков
Прежде всего, следует учитывать причину разрыва отношений, кто из вас принял решение их прекратить и какие факторы сыграли ключевую роль. Все это может стать подсказкой, следует ли продолжать общаться в дальнейшем.
Почему не стоит дружить с бывшими
Твоя бывшая может быть невероятным человеком. Да и дружба с ней может показаться тебе великолепной идеей. Но есть ситуации, которые становятся красными флажками. И их следует разглядеть.
Подумай, стоит ли дружить со своей бывшей / Фото Drazen Zigic
1. Когда все непонятно
Тебе точно не стоит дружить с бывшими, если ваши отношения или то, куда они двигаются, непонятны. Если разрыв произошел недавно и если один из вас думает, что все еще есть шанс, что дружба может перерасти во что-то большее. Тебе нужно иметь четкие границы и выложить все карты на стол, чтобы избежать путаницы и значительно большей боли или неудобных моментов в долгосрочной перспективе.
2. Когда она не позволяет тебе двигаться дальше
Дружба с бывшими может быть похожа на якорь, держащий тебя на одном месте. И он не дает тебе двигаться и получить то, что ты действительно хочешь от партнера. Важно избегать окружения сдерживающих тебя людей, которые мешают двигаться и находить те отношения, которых ты хочешь. Особенно если то место, где ты сейчас, не делает тебя счастливым.
3. Когда отношения были токсичными
Токсичные отношения очень вредны, они могут разрушить твою уверенность, самооценку и безопасность, повысить уровень стресса и тревоги, а еще наполняют тебя неуверенностью в себе. Если причиной разрыва отношений была токсичность, это важный фактор, который следует учитывать, рассматривая возможность дружбы с бывшей партнершей.
Если вы не сработались как пара, отношения заставляли тебя постоянно чувствовать себя плохо и пробуждали у тебя самые плохие черты, ты должен спросить себя: "Почему ты хочешь вернуться к ним, даже если это будет по-другому?"
Дружить не стоит, если у вас были токсичные отношения / Фото wayhomestudio
4. Когда это влияет на нынешние отношения
Поддерживать связь с бывшими, быть близкими или даже дружить – не самая лучшая идея, если это влияет на нынешние отношения. Ведь такие контакты могут стать причиной ревности, неуверенности в себе со стороны твоей новой партнерши.
Ты не должен позволять прошлым отношениям влиять на нынешние и разрушать все, что ты уже успел построить. Ты обязательно должен подумать, хороша ли идея – поддерживать дружбу, если от этого может страдать твоя новая девушка.
5. Когда риск преобладает
Ты должен спросить себя: "Что я ценю в этой дружбе, какой вред она может нанести и какие негативные эмоции вызывает?" Если дружба, то ли с бывшими, то ли с кем-то другим, влияет на тебя отрицательно, лучше прекратить ее или хотя бы проанализировать. Возможно, она действительно того стоит, но вам нужно будет проработать моменты, создающие дискомфорт.
Это интересно На каком году отношения изменяют чаще всего: интересные результаты опроса
Дружить с бывшими или нет – выбирать тебе. Но как только у тебя будет возникать такое мнение, прочти советы психолога еще раз. Возможно, это избавит тебя от очередной ошибки в жизни.