Понятное дело, что можно записаться на десятки мотивационных курсов, посмотреть сотни лекций в сети и... не достичь желаемого результата. Men 24 подготовил для тебя три простых способа дойти до цели, поэтому давай делать это!
Это интересно
Почему успешные люди пересаживаются на велосипеды
1. Позволь себе
Сомнениям не место в голове успешного мужчины. Вопрос типа: "смогу ли я справиться?", "Достоин ли я этого?" нужно менять на положительные установки.
- Дай себе наконец зеленый свет и будь уверенным в том, что все у тебя получится. Такой подход не только увеличит твою уверенность в себе, но и придаст энергии для новых свершений.
Позволь себе попробовать достичь успеха / Фото pixabay
2. Визуализируй цель
Культовые спортсмены говорят, что представляют момент, когда держат в руке награду. Это позволяет им с еще большим пылом идти к своей цели.
- Собственно, когда ты представил себе ситуацию, в мозгу активируются те же нейронные связи, как и при реальном выполнении действий. Некая мысленная репетиция, которая проигрывается в твоем мозгу и добавляет тебе сил.
Смог представить себе результат – сможешь достичь его / Фото pixabay
Возьми на вооружение
Как повысить производительность на работе: 5 эффективных методов
3. Слушай музыку
Ученые уже давно доказали, что на результативность во время занятий спортом влияет музыка. Поэтому не забывай включать любимые композиции, которые улучшают не только настроение, но и общее состояние дел.
- Любимую музыку можно включать также в тех случаях, когда тебе трудно и ты готов сдаться. Это позволит переключиться на что-то хорошее и продолжать двигаться в правильном направлении.
Музыка подарит положительные эмоции / Фото pixabay
Достигать успеха значительно легче, если заручиться поддержкой со стороны. Желательно, чтобы это были люди, которые являются авторитетами для тебя. Это позволит еще больше мотивировать себя на достижение поставленных целей.