Никто не спорит, что соблюдать правила гигиены – необходимо. Особенно касаемо рук, которые являются наиболее контактной частью тела. Но сегодня на Men 24 поговорим о тех частях тела (кроме рук), которые следует тщательно мыть ежедневно.

Читай также Почему мужчины всегда так хотели бриться

Почему не стоит тщательно мыться каждый день

Автор книги "Бьюти-минимализм" и доцент кафедры дерматовенерологии Университета Торонто Сэнди Скотницки утверждает, что ежедневное мытье мылом тела с головы до пят может привести к неприятным кожным заболеваниям – речь об экземе, псориазе и кожных аллергиях.

  • За 23 года врачебной практики она видела сотни мужчин, которые "мылись с гелем для душа дважды в день, потому что потели на тренировках". И поэтому получили проблемы с кожей.

Что же советовала таким мужчинам врач? Прекратить мыться настолько тщательно, и ограничиться ополаскиванием теплой водой.


Врачи советуют ополаскиваться теплой водой вместо тщательного мытья ежедневно / Фото milled

Почему так? Потому что на коже, как и в кишечнике, рту, носу, в бронхах и легких, живут сотни миллиардов микроорганизмов – полезных и вредных. Их баланс называют микробиотой.

  • Так вот: ежедневное тщательное мытье с мылом нарушает этот баланс.

К тому же излишне частое использование дезодорантов, зубной пасты и шампуня, которые в основном содержат консерванты (парабены) также уничтожает полезные микроорганизмы, а вот перед опасными бактериями – не защищает.


За чистотой каких частей тела надо следить? Об этом – ниже / Фото unsplash

Какие три единственные части тела таки надо мыть каждый день

По словам Скотницки, на самом деле только 3 части тела нужно мыть мылом каждый день (кроме рук, напомним):

  1. Подмышки.
  2. Пах.
  3. Ноги.

Эти три зоны тела больше всего привлекают грибки, и наиболее уязвимы для инфекций.

Это интересно Как и чем брились мужчины в древнем мире