Во время поездки на Миконос Нусрет Гёкче недавно опубликовал серию изображений, на которых он щеголяет стальным прессом. А еще он рассказал, что его режим тренировок – важная составляющая жизни. Более того: он поделился своей электронной почтой со своими 36,5 миллиона подписчиков, чтобы они присылали ему видео тренировок.
Примечательно Nemiroff стал №1 международным брендом спиртных напитков по скорости роста в мире
"Что бы вы ни делали, вы всегда можете тренироваться. Никаких оправданий. Запишите видео с тренировок под открытым небом или в помещении и отправьте на nusret.gokce@outlook.com. Я опубликую его! Будьте изобретательными! Используйте камень, эластичные веревки, любое оборудование... важно начать тренировку! Кислород течет по вашим венам! Я буду наблюдать за вами! Пусть сила будет с вами! Вы меня вдохновляете!", – написал он.
Когда дело доходит до его собственных тренировок, Гёкче обычно предпочитает кардио-тренировки и тренировки с кондиционированием, которые он может выполнять даже во время путешествий.
"Я отдаю предпочтение боксу и работе с собственным весом. Это дает мне четкость и базовую силу, которые я хочу иметь. Много прыжков со скакалкой, всего, что не только стимулирует мышцы, но и помогает мне действовать быстро. Я должен быть быстрым на кухне", – рассказал он GQ еще в 2018 году.
Он добавил, что его страсть к еде и фитнесу "идут бок о бок", сказав: "Я должен подпитывать свое тело, чтобы тренироваться, и тренироваться, чтобы есть то, что я люблю... Ни одна пища не должна вызывать у тебя чувство вины, если ты ешь здоровую пищу и регулярно занимаешься спортом".
Salt Bae вдохновляет не только прокачать свои кулинарные умения, но и поработать над своим телом. К слову, если ты тренируешься, то не поленись снять на видео этот процесс, а также бросить повару. У тебя есть шансы стать новой звездой сети!
Возьми на вооружение Как накачать плечи и мышцы кора: мощный комплекс упражнений для домашней тренировки