• БарMEN
  • Гид по стилю
  • Life
  • Спорт и отдых
  • Wellness
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Инвестиции
    • Инновации
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Агро
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
  • БарMEN
  • Гид по стилю
  • Life
  • Спорт и отдых
  • Wellness

Блогер на месяц отказался от сахара: смотри, как изменилось его тело

25 ноября 2020 , 15:27 - Читати новину українською
Блогер на 30 дней отказался от сахара: смотри, как изменилось его тело
Как изменилось тело блогера после 30 дней отказа от сахара / Скриншот с видео

Ты, наверное, слышал о том, что сахар не слишком положительно влияет на твоё здоровье. Но точно не задумывался, что же может произойти с твоим телом, если полностью от него отказаться. Поэтому это за тебя сделал популярный блогер. Он устранил из своего рациона сахар на 30 дней. Смотри, как изменилось его тело на Men 24!

Брэндон Уильям, эксперт по созданию роликов, в которых он освещает определенную проблему, связанную со здоровьем или фитнесом. В одном из своих роликов он показал, как изменилась его тело после отказа от сахара на 30 дней. Результаты смотри на Men 24!

Это интересно Блогер 6 недель тренировался по программе Криса Хемсворта: смотри, как изменилось его тело

Блогер признается, что сначала избавиться от привычки употреблять сахара было очень и очень непросто. Казалось бы, можно просто взять и перестать его употреблять, но нет! В начале он чувствовал большую усталость, а также головную боль. Но это его не остановило.


Сначала отказ от сахара вызвал у него головную боль / Фото unsplash

В течение следующих нескольких дней Брэндон заметил, что начал чувствовать себя лучше. "У меня не так много тяги, но, вероятно, это потому, что я занят, потому что у меня нет времени думать о сладостях или нездоровой пище", – говорит он на 4-й день эксперимента.

Примерно на 6-й день силы начинают колебаться, поэтому Брэндон принимает решение наращивать свои тренировки. Все это для того, чтобы отвлечься от соблазнительных мыслей съесть что-нибудь сладенькое. И, знаешь, такой подход сработал. После 30 дней у него уже не возникало мыслей о сладостях.


Именно интенсивные тренировки позволили ему отвлечься от сахара / Фото unsplash

Как изменилось тело блогера?

В начале испытания Брэндон весил 67 килограммов, а к концу 30 дней его вес опустилась до 63! Сама же фигура стала стройнее, а рельеф более четким. Если тебе кажется, что отказ от сладкого сразу же сделает твою кожу идеальной, то это не совсем так. По крайней мере Брэндону это не очень помогло.

"Последние две недели я ел йогурт и молочные продукты, что вызвало у меня воспаление и высыпания. И все, хотя на моем лице покраснение значительно уменьшилось, у меня все еще есть прыщи", – признается Брэндон.

Примечательно Как определить свой тип кожи лица мужчине

Основные преимущества, которые он получил от 30 дней без сахара, на самом деле связаны с отдыхом, энергией, а также концентрацией. "Мой сон улучшился, я начал спать как младенец. Я не просыпался ночью и спал до утра. Когда я ел сладости и пищевой мусор, я часто просыпался ночью. Уровень моей энергии также возрос. Еще я заметил, что мой ум стал острее. Я смог быстрее вычислять, а воображаемый туман в голове рассеялся", – добавил Брэндон.

Конечно, не отказ от сахара сделала тело парня рельефным. В этом ему помог спортзал. Собственно, последний стал местом, где Брэндон мог не думать о желании полакомиться сладким. Если это работает именно так, то пусть так и будет. Результат все равно радует.

Мы же напомним, что отказ от сахара не означает лишь устранение из рациона конфет, печенья и рафинированного сахара. Говорится также и о соках, любимых напитках, йогуртах и десертах. И вообще всего, в составе чего может быть добавлен сахар. Поэтому внимательно изучай этикетку, если хочешь и на себе попробовать этот отчаянный эксперимент. Мы в тебя верим!

Читай также Парень три года носил одну и ту же футболку: как это изменило его жизнь

Автор: Назарий Лазур
Men Wellness Мужское здоровье

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      21 января , 13:46
    • Фитнес-тренер назвал 3 упражнения, которые помогут накачать идеальный пресс
      Фитнес-тренер назвал 3 упражнения, которые помогут накачать идеальный пресс
      23 января , 14:14
    • Как накачать руки в домашних условиях: тренер показал 4 простые и действенные упражнения
      Как накачать руки в домашних условиях: тренер показал 4 простые и действенные упражнения
      25 января , 17:37
      Интересно
    • Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      21 янв , 13:46
    • Карпаччо из говядины и коктейль Round 1: варианты фудпейринга
      Карпаччо из говядины и коктейль Round 1: варианты фудпейринга
      22 янв , 19:04
    • Как сделать чашку кофе еще вкуснее: научный подход
      Как сделать чашку кофе еще вкуснее: научный подход
      28 янв , 15:36
    • Байк дня: кастомеры из Буэнос-Айреса подарили новую жизнь Honda CX500
      Байк дня: кастомеры из Буэнос-Айреса подарили новую жизнь Honda CX500
      28 янв , 11:51
     
    Новости
    • 15:36
      Как сделать чашку кофе еще вкуснее: научный подход
      15:36
    • 11:51
      Байк дня: кастомеры из Буэнос-Айреса подарили новую жизнь Honda CX500
      11:51
    • 09:06
      Шляпоподниматель автоматический: странные изобретения, канувшие в лету
      09:06
    • 03:19
      Сексуальная американская актриса снялась обнаженной в бассейне: горячее фото 18+
      03:19
    • 27 января
    • 21:08
      Как накачать руки с помощью резинок для фитнеса: простые упражнения
      21:08
    • 19:16
      Как понять, что рубашка сидит на тебе идеально: советы от продавца одежды
      19:16
    • 15:13
      42-летний блогер кардинально изменил свое тело за пол года: его физическая форма поражает
      15:13
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Инвестиции
    • Инновации
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Агро
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации),
    размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных
    изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.
    Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
    Все права защищены. © 2005-2020, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук