• БарMEN
  • Гид по стилю
  • Life
  • Спорт и отдых
  • Wellness
  • Больше
  • укр
  • рус
  • Новости
  • Экономика
  • Showbiz
  • Здоровье
  • Спорт
  • Техно
  • Учеба
  • Travel
  • Финансы
  • Life
  • Вкусно
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Инвестиции
    • Инновации
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Агро
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
  • БарMEN
  • Гид по стилю
  • Life
  • Спорт и отдых
  • Wellness

Этот блогер похудел на 20 килограммов, теперь он звезда сети

30 ноября 2020 , 09:43 - Читати новину українською
Блогер похудел на 20 килограммов, теперь он звезда сети
Джоэл Вуд похудел на 20 килограммов благодаря диете и тренировкам / фото с инстаграма Вуда

Если тебе кажется, что ты никогда не похудеешь, – посмотри на нашего героя. Он поможет тебе избавиться главной отмазки Эрик Картмана из "Южного парка", которая касается "широкой кости". Рассказываем на Men 24, как изменился блогер после похудения на 20 кг.

Ютьюб-блогер Джоэл Вуд недавно поделился историей своего пути к похудению. Сразу же заметим, что его начал несколько лет назад. Молодому человеку удалось избавиться от лишних 20 килограммов веса. Читай на Men 24, как ему это удалось.

Примечательно Блогер на месяц отказался от сахара: смотри, как изменилось его тело

Джоэл боролся с расстройством пищевого поведения после набора веса в подростковом возрасте, и он вспоминает, как его диета и общие привычки в еде способствовали тому, что он набрал еще больше веса. В 2017 году, когда его вес достиг 95 килограммов, он решил внести некоторые изменения в свой образ жизни.

Посмотреть этот сообщение в Instagram

Сообщение, распространенный Joel Wood (@joelwood)

Это был не просто физический вес. Я тоже чувствовал эмоциональную вес, потому что меня не устраивало то, как я выглядел, меня не устраивало то, что я чувствовал. У меня были определенные проблемы со здоровьем, моё психическое состояние было очень плохим,
– рассказал Вуд.

Он начал с небольших изменений в своем питании и вскоре начал замечать результаты; он потерял 6,3 килограмма за первый месяц. Он также начал серьезнее относиться к своим упражнениям, признав, что у него всегда был абонемент в тренажерный зал, но никогда не было физической активности. Поэтому он подписался на Orange Theory, которая сочетает кардио и силовые тренировки в меняющихся схемах.

В другом месте видео Джоэл разбирает свою диету. Он объясняет, как изучение макроэлементов было важным шагом в его понимании того, что диета с высоким содержанием белка будет для него полезной.

Посмотреть этот сообщение в Instagram

Сообщение, распространенный Joel Wood (@joelwood)

Тебе понравится Блогер 6 недель тренировался по программе Криса Хемсворта: смотри, как изменилось его тело

"Вам необходимо потреблять достаточное количество белка, чтобы ваши мышцы могли восстанавливаться, потому что, когда вы тренируетесь, в ваших мышцах образуются микроразрывы, и им нужен белок, чтобы заживать больше и сильнее. Но, кроме того, белок значительно сытнее, чем углеводы или жиры... Приоритет белка действительно помогает утолить голод", – добавил он.

Лучший совет, который Джоэл может дать любому, кто только начинает свой путь по снижению веса – не пугаться и не разочаровываться.

"Просто начните с малого и наращивайте", – говорит он.

Надеемся, тебя вдохновила история Джоэла. Не сдавайся и иди к своей цели, если ты уже давно планируешь избавиться от лишнего или построить тело мечты!

Читай также Спортсмен вынес на гору 180-килогорамове пианино: цель заслуживает уважения

Автор: Назарий Лазур
Men Wellness Мужское здоровье

показать все скрыть

Поделиться новостью

    Выбор редакции
    • Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      21 января , 13:46
    • Мужской гороскоп на неделю: на кого ожидает повышение на работе
      Мужской гороскоп на неделю: на кого ожидает повышение на работе
      24 января , 14:37
    • Сексуальная модель взбудоражила пользователей сети соблазнительными изгибами: горячее видео
      Сексуальная модель взбудоражила пользователей сети соблазнительными изгибами: горячее видео
      25 января , 04:21
      Интересно
    • Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      Секреты водки: пшеничный спирт против картофельного – часть 3
      21 янв , 13:46
    • Карпаччо из говядины и коктейль Round 1: варианты фудпейринга
      Карпаччо из говядины и коктейль Round 1: варианты фудпейринга
      22 янв , 19:04
    • Как сделать чашку кофе еще вкуснее: научный подход
      Как сделать чашку кофе еще вкуснее: научный подход
      28 янв , 15:36
    • Байк дня: кастомеры из Буэнос-Айреса подарили новую жизнь Honda CX500
      Байк дня: кастомеры из Буэнос-Айреса подарили новую жизнь Honda CX500
      28 янв , 11:51
     
    Новости
    • 15:36
      Как сделать чашку кофе еще вкуснее: научный подход
      15:36
    • 11:51
      Байк дня: кастомеры из Буэнос-Айреса подарили новую жизнь Honda CX500
      11:51
    • 09:06
      Шляпоподниматель автоматический: странные изобретения, канувшие в лету
      09:06
    • 03:19
      Сексуальная американская актриса снялась обнаженной в бассейне: горячее фото 18+
      03:19
    • 27 января
    • 21:08
      Как накачать руки с помощью резинок для фитнеса: простые упражнения
      21:08
    • 19:16
      Как понять, что рубашка сидит на тебе идеально: советы от продавца одежды
      19:16
    • 15:13
      42-летний блогер кардинально изменил свое тело за пол года: его физическая форма поражает
      15:13
    предыдущие новости
    Больше новостей
    E-mail редакции news24@24tv.com.ua
    • instagram
    • facebook
    • twitter
    • rss
    • telegram
    • Новости
    • Экономика
    • Showbiz
    • Здоровье
    • Спорт
    • Техно
    • Учеба
    • Travel
    • Финансы
    • Life
    • Вкусно
    • Киев
    • Львов
    • Дом
    • Идеи
    • Инвестиции
    • Инновации
    • Недвижимость
    • Сборная
    • Актив
    • Полезно
    • Развлечения
    • Games
    • Дизайн
    • Покер
    • Auto
    • Семья
    • Агро
    • Likar
    • Новости здоровья
    • Радио
    • Красота
    • Кино
    • Lifestyle
    • Fashion
    • Традиции
    news24@24tv.com.ua
    • Редакция сайта
    • О нас
    • Телеведущие
    • Видеоблоггеры 24
    • Техническая информация
    • Архив
    • Правила пользования сайтом
    • Политика конфиденциальности
    • Рекламодателям
    • Вакансии
    • Контакты
    • Структура собственности
    Интернет-изданиям разрешается бесплатно использовать цитаты (короткие отрывки) в объеме не более 25% от объема статьи (информации),
    размещенной на сайтах Компании, при условии открытой гиперссылки и упоминания первоисточника не ниже первого абзаца. Для печатных
    изданий перепечатка материалов Компании разрешается на платной основе и только с письменного согласия редактора. Для мобильных
    приложений и SmartTV использование материалов разрешается на платной основе и только с письменного согласия Компании.
    Материалы с маркировкой «Реклама» публикуются на правах рекламы.
    Все права защищены. © 2005-2020, ЗАО «Телерадиокомпания" Люкс "», Телеканал новостей «24»
    Made by
    Залиште відгук