Відтискання – одна з найпопулярніших вправ для роботи над власним тілом. Ми ж розповімо, як вивести її на абсолютно інший рівень, отримавши максимальний результат.
Ми не втомлюємося шукати цікаві вправи, які допоможуть тобі отримувати ще більше задоволення та результатів від тренувань. Цього разу лови комплекс, який дозволить тобі накачати прес.