Спорт и отдых

Фитнес-трекеры и смартчасы популярны среди многих людей. В частности, занимающихся спортом. Но эксперты считают, что полагаться на их показатели не стоит.

Работа над телом своей мечты нуждается в дисциплинированности. Мы расскажем, как над ней работать. Организуй свой подход к тренировкам так, чтобы больше никогда их не пропускать.