Спорт та відпочинок

Ми не стомлюємося нагадувати тобі про те, що робота над тілом своєї мрії потребує не лише наполегливості, а й різноманітності. Тож намагаємося регулярно знаходити цікаві й ефективні вправи, які допомагають не лише позбутися зайвого, а й наростити рельєф і принести задоволення.

Якщо ти цілий день сидиш за комп'ютером, тренування сідниць надзвичайно важливе. На щастя, є кілька простих і тонких вправ, які можна виконувати протягом дня, щоб не втратити той рельєф, що у нас є.