Wellness

Питання схуднення гостро стоїть для багатьох людей. Причому більшість хоче позбутися зайвого без зайвих страждань. Гайда розбиратися, що в цьому випадку нам більше допоможе: дієта чи тренування.

Щоб залишатися молодим, потрібно почати працювати над фітнес-звичками, поки не стало "занадто пізно". Насправді ніколи не пізно почати піклуватися про себе, розвивати корисні звички.