Спорт та відпочинок

Кен Сторнес – справжній відчайдух. У нього майже півмільйонна аудиторія. І всі з захопленням стежать за тим, як він занурюється у крижану воду. Востаннє він навіть побив світовий рекорд.

Коли мовиться про виконання кардіо, часто виникає питання, що ж ефективніше. У нашому випадку вибір полягає між бігом і підйомом сходами.