Важливо працювати не лише над м'язами преса. Ми рекомендуємо потурбуватися також і про ноги. Особливо, якщо враховувати, що їм часто приділяють надто мало уваги.
Робота над тілом своєї мрії вимагає комплексного підходу. Ми розповімо тобі, на що потрібно особливо звернути увагу, щоб максимально швидко наростити м'язову масу.