20 квіт06:08 Це тренування канадських військових чудово тонізує тіло: дізнайтеся більше про метод 5BX Експрес-тренування за методом 5BX займає всього 11 хвилин. Воно просте, ефективне, не потребує обладнання та обіцяє вам оптимальну фізичну форму.
16 квіт06:11 Брати більшу вагу чи робити більше повторень: професор пояснив поширену дилему силових тренувань
7 квіт13:20 Ексцентричні вправи покращують здоров'я та потребують всього 5 хвилин на день: про що мовиться Динамічний світ навколо нас змушує усвідомлювати, що знайти час для тренувань стає все важче і важче. Це, очевидно, пригнічує, адже ми так само усвідомлюємо, що тренування важливі для здоров'я.
26 бер22:25 І спортзал не потрібен: це тренування допоможе вам зміцнити все тіло за допомогою колоди карт