Сезон велосипедів у самому розпалі. А це означає, що пора активно використовувати його для пересування містом. А ми розповімо, як катання перетворити на неабияку фізичну активність.
Зміцнення плечей необхідне не лише для того, щоб мати рельєфну та збалансовану верхню частину тіла. Але й тому, що це фундаментальний аспект нашого здоров'я.