Тренування для чоловіків

Ми продовжуємо підшукувати вправи та хитрощі, які допоможуть тобі стати кращою версією себе вчорашнього. Цього разу зосередимо свою увагу на роботі над пресом.

Тренування позитивно впливають як на твоє фізичне, так і емоційне здоров'я. Але тут варто врахувати один нюанс. Наскільки відповідально ти підходиш до роботи над своїм тілом.