Спорт и отдых

Наши любимцы, бодибилдеры Брэндон и Хадсон Уайт, поставили перед собой задачу выполнить изнурительные тренировки некоторых из твоих любимых боевиков. На этот раз они бросили себе вызов фильмами с Жан-Клодом Ван Даммом в главной роли. Интересно, смогут ли они справиться с задачей, которую поставили перед собой.

Метод 40/20 идеально подходит для тех, кто хочет улучшить свою силу и выносливость за короткий промежуток времени. Эксперт по фитнесу рассказал, как этот подход влияет на похудение, а также дал несколько советов.