Лучшее время для тренировок – это время, подходящее именно тебе. Время, которое работает для тебя и позволяет создать последовательный и здоровый режим тренировок.
Хью Джекман вернулся к тренировкам, чтобы в десятый раз сыграть Росомаху в будущем "Дедпуле 3". Один из популярных фитнес-блогеров решил примерить на себя режим актера во время подготовки к съемкам.