В жизни бывает всякое. Бывают случаи, когда ты просто не успеваешь принять душ после тренировки. К примеру, во время воздушной тревоги, когда мгновенно нужно покинуть зал.
Все мы знаем, что накачать кубики пресса внизу живота особенно сложно. Но, к счастью, есть ряд уловок и упражнений, которые можно взять на вооружение, чтобы получить желаемый результат.