У життя буває всяке. Бувають випадки, коли ти просто не встигаєш прийняти душ після тренування. Наприклад, під час повітряної тривоги, коли миттєво потрібно покинути зал.
Усі ми знаємо, що накачати кубики преса внизу живота особливо складно. Але, на щастя, є низка хитрощів і вправ, які можна взяти на озброєння, щоб отримати бажаний результат.