Спорт та відпочинок

Хтось цілком і повністю зосереджений на нарощуванні м'язів, інший же хоче стати сильнішим. Але більшість бодибілдерів хотіли б чогось середнього, більш спортивного підходу до тренувань. Щоб досягнути цього, тобі потрібно не лише підіймати найважче "залізо" у залі, а й неабияк працювати над собою. А допомогти у цьому тобі можуть контрастні тренування.

Легко дати волю своїй уяві, зображуючи життя в Олімпійському селищі, де понад 10 тисяч спортсменів перебувають під замком на час Ігор. На щастя, у нас є Нік Сіммондс, колишній професійний бігун і двократний олімпієць. Він описав власний досвід життя в Олімпійському селищі.