Тренування для чоловіків

Приділи усього 10 хвилин: тренер показав крутий комплекс вправ для преса
20 лис
13:01
Робота над власним тілом – процес тривалий і безперервний. Тож ми з величезним задоволенням ділимося з тобою крутими вправами й ідеями. З їхньою допомогою ставати кращою версією себе вчорашнього значно цікавіше та легше.
Бодибілдер показав дієву вправу, якою завершує тренування на біцепс
7 лис
12:32
Бодибілдер, впливова людина у фітнесі та двократний учасник Містер Олімпії Стів Кук поділився своїм найкращим методом завершення тренування на біцепс. Як і багато бодибілдерів, він любить завершувати свій день рук, виконуючи вправу "21".