1 жовт 22:36 Чи суттєво зростуть біцепси, якщо робити по 100 повторень підйомів гантелі: перевірив блогер Якщо ти хочеш мати сильні та рельєфні руки, то повинен над ними працювати. Наприклад, використовувати для цього гантелі. Ми от дізналися, чи дасть це бажаний результат.
8 вер 15:39 У Гарварді кажуть, цей вид спорту – найефективніший і тримає у формі навіть у похилому віці
17 серп 14:01 Проміняв бігову доріжку на прогулянки: бодибілдер вражений перевагами 10 тисяч кроків на день Кожен із нас чув про чудодійні властивості 10 тисяч кроків на день. Перевірити їх на собі вирішив бодибілдер і фітнес-інфлюенсер Остін Данхем.