Спорт и отдых

Арнольд Шварценеггер не перестает поражать. В свои 74 года голливудский актер продолжает заниматься своей физической формой, наведываясь в тренажерный зал. Так, накануне он выложил ролик, на котором можно увидеть его очередную тренировку. И она вызывает неподдельный восторг.

Хочешь построить более сильные и рельефные руки? Бодибилдер и фитнес-блогер Зак Перна именно такими и может похвастаться. Неудивительно, что в недавнем видео он решил поделиться несколькими своими секретами. Возьми их на вооружение, чтобы нарастить бицепсы и трицепсы. Стань лучше версии себя вчерашнего, чтобы вызвать в своей девушки восторг!